Jak sobie radzić z myślami? Proste ćwiczenia.
Oto kilka sposobów, które pozwolą poradzić sobie z natrętnymi myślami: Nazwij te myśli jako "natrętne” lub "niechciane". Zaakceptuj i...
PRACOWNIA ZDROWIA EMOCJONALNEGO
KAROL GAŁKOWSKI
Psychoterapia Rozwój osobisty Konsultacja Towarzyszenie Wsparcie
Czasami jest tak, że trudno samodzielnie rozpocząć zmianę.
Trudno uwolnić się od przeszłości, która już nie istnieje a bardzo mocno wnika w teraźniejszość. Trudno uwolnić się od hałaśliwych i natarczywych myśli. Brakuje kogoś kto byłby życzliwym wsparciem, kto uwierzy i zaufa. Często dobrze jest pozwolić komuś przyjrzeć się swoim trudnościom z boku, wtedy więcej widać. Po przeanalizowaniu swoich spraw łatwiej jest podjąć decyzję, co dalej robić.
Jest łatwiej zaakceptować zmianę.
Mogę pomóc Ci przyjrzeć się sobie.
Staram się słuchać i zrozumieć. Tak przedstawiam to co widzę i co czuję, by ten kto do mnie przychodzi mógł ułożyć sobie swoją sensowną całość z tego co ma w głowie i sercu
Bo każdy człowiek powinien mieć drugą szansę.
Czasami jedna osoba to za mało.
Aby odległość nie była przeszkodą.
Razem jest łatwiej.
Dzięki mojemu wsparciu:
Uświadomisz sobie swoje emocje.
Odzyskasz radość życia
Wzmocnisz swój potencjał.
Poznasz i zrozumiesz siebie ;)
Żelechów ul. Chłopickiego 54
662229910